Kursaufbau
Die Ausbildungsthemen im Fokuskurs Sport- und Leistungshypnose sind:
- Erreichen und halten des Flow Zustandes
- Leistungssteigerung durch mentales Training
- Phasen des Übergangs, z.B. von Amateur zu Profi, Trainerwechsel, Mannschaftswechsel, (Wohn-/Trainings-)Ortswechsel, Wechsel der Disziplin, Karriere-Ende
- Emotionale und interpersonale Probleme, z.B.: Vorurteile / Aggressionen innerhalb des Teams bzw. zwischen Sportler und Fans, Beziehung zu Mannschaftskameraden, Beziehung zum Coach / Trainer, Beziehung zum sportlichen Kontrahenten
- alltägliche Probleme wirken sich auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus: Beziehungsschwierigkeiten, Krankheit von Angehörigen, Abneigung gegen „Selbstvermarktung“, Kooperation mit Sponsoren und Medien, Umgang mit Fans und Medien
- mangelnde Begeisterung für den Sport / Spaß am Spiel: Übergroße Konzentration auf die Verbesserung der Technik zuungunsten der Freude am Sport, Abhängigkeit, Alkoholsucht, Substanzmissbrauch, Sexsucht
- Disziplin in Ernährung und Lebensstil
- Mangelnde Führungsqualitäten
- Flugangst
- Umgang mit der inneren Stimme
- Überanstrengung / zu große Kraftaufwendung in Bewegungen
- Leistungscoaching im Business und im Leadership Bereich
Zu den theoretischen Lehreinheiten gehört natürlich ganz viel Praxistraining.